ThuisVideos

Glutenvrije videogidsen

Glutenvrij gaan kan overweldigend zijn als je net begint. Welk voedsel je moet eten, welk voedsel je moet vermijden, op welke ingrediënten je moet letten – het kan allemaal ontmoedigend lijken. Daarom zijn glutenvrije videogidsen een geweldige manier om aan de slag te gaan. Ze geven stapsgewijze instructies over hoe u veilig glutenvrij kunt gaan, met uitleg over de verschillende soorten glutenvrije voedingsmiddelen en hoe u deze kunt kopen. Bovendien bieden ze tips over hoe u recepten kunt aanpassen om ze glutenvrij te maken. Dus als je er klaar voor bent om de wereld van glutenvrij leven te verkennen, zullen deze videogidsen je helpen een soepele overgang te maken.

Glutenvrije videogidsen gebruiken

Glutenvrije videogidsen zijn er in verschillende formaten, dus je zult er zeker een vinden die voor jou werkt. Ze kunnen in uw eigen tijd worden gedownload en bekeken, of ze kunnen live online worden gestreamd. Sommige worden zelfs aangeboden als podcasts, zodat je kunt luisteren terwijl je andere activiteiten doet. Welk formaat je ook kiest, deze video's leren je de basisprincipes van glutenvrij gaan en bieden onderweg handige tips. Wanneer u glutenvrije videogidsen gebruikt, is het belangrijk om te onthouden dat deze slechts een startpunt zijn. Het kan zijn dat u specifieke vragen of zorgen heeft die niet in de video's worden behandeld. Als dat zo is, kunt u het beste een arts of voedingsdeskundige raadplegen voordat u drastische wijzigingen in uw dieet aanbrengt. Bovendien kan het wat vallen en opstaan vergen om erachter te komen welke soorten glutenvrij voedsel het beste werken voor jouw lichaam – maar met deze handleidingen als nuttig hulpmiddel heb je een goede start!

Voordelen van glutenvrije videogidsen

Glutenvrije videogidsen zijn van onschatbare waarde voor degenen die net aan hun glutenvrije reis beginnen. Ze bieden een schat aan informatie en handige tips die de overstap naar glutenvrij veel gemakkelijker kunnen maken. Ten eerste leggen ze uit welke ingrediënten je moet vermijden en welke voedingsmiddelen veilig zijn om te eten. Dit legt de basis voor een succesvol glutenvrij dieet. Ten tweede bieden videogidsen stapsgewijze instructies over hoe u traditionele ingrediënten in recepten kunt vervangen door glutenvrije alternatieven.

Dit maakt het voor thuiskoks gemakkelijker om heerlijke maaltijden te bereiden zonder zich zorgen te hoeven maken over verborgen bronnen van gluten. Ten slotte zijn videogidsen een geweldige hulpbron om te leren hoe u veilig kunt winkelen en hoe u potentiële gevaren kunt identificeren tijdens het winkelen of uit eten gaan. Met al deze informatie binnen handbereik, kunt u vol vertrouwen en gemakkelijk door de wereld van glutenvrij leven navigeren!

Glutenvrije Videos maaltijdideeën
Aardappelpuree met knoflook

Als je meer glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en whole 30 recepten aan je receptenbox wilt toevoegen, dan is aardappelpuree met knoflook misschien een recept dat je moet proberen. Dit recept is goed voor 8 porties met 152 calorieën , 2 g eiwit en 7 g vet per portie. Voor 30 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept van Taste of Home vereist teentjes knoflook, grof gemalen peper, zout en aardappelen. Dit recept is geliefd bij 1 foodie en koks. Het werkt goed als een zeer budgetvriendelijk bijgerecht. Thanksgiving wordt nog specialer met dit recept. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 40 minuten . Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 55% verdient . Deze score is behoorlijk goed. Vergelijkbare recepten zijn onder andere aardappelpuree met knoflook en weinig vet , aardappelpuree met knoflook, salie en geitenkaas en lamsbouten gestoofd met rozemarijn en eenvoudige aardappelpuree met knoflook .

Gegrilde kreeftenstaarten bestreken met basilicumolie, geserveerd met gegrilde maïs-kokosmelksaus

Gegrilde kreeftenstaarten bestreken met basilicumolie, geserveerd met gegrilde maïs-kokosmelksaus, zijn misschien een goed recept om je hor d'oeuvre-receptenbox uit te breiden. Dit recept is goed voor 4 porties met 565 calorieën , 10 g eiwit en 48 g vet per portie. Voor $ 3,99 per portie dekt dit recept 17% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal basilicumblaadjes, ui, basilicumblaadjes en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het is perfect voor 4 juli . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Van voorbereiding tot het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur . Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij en pescotarisch dieet volgt. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelscore van 0% , wat voor verbetering vatbaar is. Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Romige curry met kaas en macaroni met langoustinestaarten en zwarte truffelolie , Bulgur pilaf met groene linzen, geserveerd met gekarameliseerde uien - Mercimekli Bulgur pilavi en Varkenshaas met mango-kiwi glazuur, geserveerd met tomatillosalsa interessant .

Aardappelpuree met knoflook-olijfolie

Aardappelpuree met knoflook-olijfolie is een bijgerecht voor 13 personen. Let je op je lijn? Dit glutenvrije recept bevat 219 calorieën , 5 gram eiwit en 12 gram vet per portie. Voor 62 cent per portie dekt dit recept 8% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt, en 1 zou zeggen dat het perfect was. Ga naar de winkel en haal olijfolie, teentjes knoflook, zout en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het zal een hit zijn op je Thanksgiving- evenement. Het wordt je aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 32% , wat niet zo geweldig is. Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens de volgende soortgelijke recepten: Kabeljauw met tomaten-olijf-chorizosaus en aardappelpuree , Cake met wijn en olijfolie en Heirloom-tomaten-basilicum-olijfoliewijnsaus over pasta .

Rabarber-rozijnenmarmelade

Rabarber-rozijnenmarmelade is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 32 porties. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 0 g eiwit , 0 g vet en in totaal 170 calorieën . Voor 32 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is geliefd bij 1 foodie en kok. Een mengsel van citroen, sinaasappels, rabarber en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 35 minuten . Moederdag wordt nog specialer met dit recept. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het werkt goed als condiment. Over het algemeen verdient dit recept een zeer slechte (maar nog steeds te corrigeren) spoonacular score van 0% . Vergelijkbare recepten zijn Whisky Seville Marmelade Souffle , Amandelcake met Sinaasappelmarmelade en Citrus-Tomatenmarmelade .

Chill'n Like a Villain Margarita

Chill'n Like a Villain Margarita is misschien wel precies het drankje waar je naar op zoek bent. Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept is voor 1 persoon en kost $ 3,00 per portie . Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 0 g vet en in totaal 207 calorieën . Slechts een paar mensen hebben dit recept gemaakt, en 1 zou zeggen dat het perfect was. Als je tequila blanco, mango, koriander en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Over het algemeen verdient dit recept een niet zo geweldige spoonacular score van 33% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook I Like My Peas with Pancetta , Blood Orange Margarita en Classic Margarita lekker.

Chipotle ossenhaasjes

Chipotle Beef Tenderloins hebben ongeveer 50 minuten nodig van begin tot eind. Voor $ 7,08 per portie dekt dit recept 30% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Let je op je lijn? Dit glutenvrije en zuivelvrije recept bevat 411 calorieën , 51 g eiwit en 18 g vet per portie. Dit recept is voor 6 personen. Ga naar de winkel en haal jalapeñopeper, paprika, olijfolie en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Het werkt goed als hoofdgerecht. Over het algemeen verdient dit recept een geweldige spoonacular score van 89% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Ancho Chipotle Chili , Apple Cheddar Turkey Burgers With Chipotle Yoghurt Sauce en Baked Sweet Potato Fries With Yogurt and Chipotle Pepper lekker.

Moeders grote sperziebonen

Als je ongeveer 25 minuten in de keuken hebt, zijn de geweldige sperziebonen van mama misschien een geweldig glutenvrij en fodmap-vriendelijk recept om te proberen. Voor 40 cent per portie krijg je een bijgerecht voor 8 personen. Eén portie bevat 48 calorieën , 2 gram eiwit en 2 gram vet . Ga naar de winkel en haal een runderbouillonblokje, boter, knoflookpeperkruiden en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. 6 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Met een spoonacular score van 41% is dit gerecht solide. Vergelijkbare recepten zijn Great Gazpacho , Great Greek Salad en Mom's Perfect Macaroni Salad .

Knapperige groene bonen

Snappy Green Beans is een glutenvrij, zuivelvrij, paleolithisch en oer- bijgerecht. Eén portie bevat 189 calorieën , 7 g eiwit en 13 g vet . Voor 90 cent per portie dekt dit recept 10% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. 2 mensen vonden dit recept lekker en bevredigend. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Ga naar de winkel en haal gedistilleerde azijn, gesneden sperziebonen, uien en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 47% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Gebarbecuede sperziebonen , Zwarte bonen en groene erwten met rijst en gerst en sperziebonen met knoflook .

Snelle lasagne

Het recept voor Shortcut Lasagna kan je mediterrane verlangen in ongeveer 1 uur en 25 minuten stillen. Voor $ 1,59 per portie dekt dit recept 15% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit hoofdgerecht bevat 357 calorieën , 22 g eiwit en 16 g vet per portie. Dit recept is voor 12 personen. Een mengsel van tomatensaus, tomaten uit blik, halfvolle mozzarellakaas en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een goede spoonacular score van 47% . Butternut Squash en Courgette Lasagna - Glutenvrij, Veganistisch , Crock Pot Lasagna en Easy Gift Lasagna lijken erg op dit recept.

Creoolse gepocheerde kipfilets

Creoolse gepocheerde kipfilets zijn misschien een goed recept om je hoofdgerechtenrepertoire uit te breiden. Dit glutenvrije, zuivelvrije en whole 30 recept is voor 4 personen en kost $ 1,59 per portie . Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 27 g eiwit , 6 g vet en in totaal 215 calorieën . 19 mensen waren onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal tomaten in blik, tijm, selderij en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 45 minuten . Over het algemeen verdient dit recept een super spoonacular score van 80% . Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Romige Creoolse krabpotjes , Gebakken kipfilets en Kipfilets gevuld met roomkaas .

Video's voor het maken van verschillende glutenvrije gerechten in Videos-stijl
Waarom zijn glutenvrije diëten uniek?Glutenvrije diëten zijn een van de weinige die artsen daadwerkelijk voorschrijven. Dus waarom volgen zoveel Amerikanen het? Peter Groen, de...
Mayo Clinic-experts wegen mee over glutenvrije diëtenGlutenvrij gaan kan voor sommige mensen gezond zijn. Maar werkt het voor iedereen? Luister naar de experts van Mayo Clinic voordat je gaat pitchen...
Het glutenvrije dieet: de waarheid achter de trendIs gluten echt slecht voor je? Helpt het volgen van een glutenvrij dieet je echt om af te vallen? Waarom elimineren zo velen tarwe,...
Het effect van een glutenvrij dieet op leverfunctietests - Coeliakie in het nieuwsDr. Joseph Murray, MD, heeft samen met een team van onderzoekers onlangs het effect van een glutenvrij dieet op de lever onderzocht.
Tips om kruisbesmetting in glutenvrije voedingsmiddelen te voorkomenKruisbesmetting ontstaat wanneer gluten in contact komen met glutenvrij voedsel. Het is van vitaal belang voor mensen met coeliakie om te leren...
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan glutenvrij Videos eten