ThuisVideos

Glutenvrije videogidsen

Glutenvrij gaan kan overweldigend zijn als je net begint. Welk voedsel je moet eten, welk voedsel je moet vermijden, op welke ingrediënten je moet letten – het kan allemaal ontmoedigend lijken. Daarom zijn glutenvrije videogidsen een geweldige manier om aan de slag te gaan. Ze geven stapsgewijze instructies over hoe u veilig glutenvrij kunt gaan, met uitleg over de verschillende soorten glutenvrije voedingsmiddelen en hoe u deze kunt kopen. Bovendien bieden ze tips over hoe u recepten kunt aanpassen om ze glutenvrij te maken. Dus als je er klaar voor bent om de wereld van glutenvrij leven te verkennen, zullen deze videogidsen je helpen een soepele overgang te maken.

Glutenvrije videogidsen gebruiken

Glutenvrije videogidsen zijn er in verschillende formaten, dus je zult er zeker een vinden die voor jou werkt. Ze kunnen in uw eigen tijd worden gedownload en bekeken, of ze kunnen live online worden gestreamd. Sommige worden zelfs aangeboden als podcasts, zodat je kunt luisteren terwijl je andere activiteiten doet. Welk formaat je ook kiest, deze video's leren je de basisprincipes van glutenvrij gaan en bieden onderweg handige tips. Wanneer u glutenvrije videogidsen gebruikt, is het belangrijk om te onthouden dat deze slechts een startpunt zijn. Het kan zijn dat u specifieke vragen of zorgen heeft die niet in de video's worden behandeld. Als dat zo is, kunt u het beste een arts of voedingsdeskundige raadplegen voordat u drastische wijzigingen in uw dieet aanbrengt. Bovendien kan het wat vallen en opstaan vergen om erachter te komen welke soorten glutenvrij voedsel het beste werken voor jouw lichaam – maar met deze handleidingen als nuttig hulpmiddel heb je een goede start!

Voordelen van glutenvrije videogidsen

Glutenvrije videogidsen zijn van onschatbare waarde voor degenen die net aan hun glutenvrije reis beginnen. Ze bieden een schat aan informatie en handige tips die de overstap naar glutenvrij veel gemakkelijker kunnen maken. Ten eerste leggen ze uit welke ingrediënten je moet vermijden en welke voedingsmiddelen veilig zijn om te eten. Dit legt de basis voor een succesvol glutenvrij dieet. Ten tweede bieden videogidsen stapsgewijze instructies over hoe u traditionele ingrediënten in recepten kunt vervangen door glutenvrije alternatieven.

Dit maakt het voor thuiskoks gemakkelijker om heerlijke maaltijden te bereiden zonder zich zorgen te hoeven maken over verborgen bronnen van gluten. Ten slotte zijn videogidsen een geweldige hulpbron om te leren hoe u veilig kunt winkelen en hoe u potentiële gevaren kunt identificeren tijdens het winkelen of uit eten gaan. Met al deze informatie binnen handbereik, kunt u vol vertrouwen en gemakkelijk door de wereld van glutenvrij leven navigeren!

Glutenvrije Videos maaltijdideeën
Sapwijn

Als je ongeveer 2 uur in de keuken hebt, is Juice Wine misschien een geweldig glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en fodmap-vriendelijk recept om te proberen. Dit recept is voor 6 personen. Eén portie bevat 683 calorieën , 1 g eiwit en 1 g vet . Voor 99 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Een mengsel van wijngist, sap, gistvoedingsstof en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Het werkt goed als een goedkoop bijgerecht. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 0% verdient . Deze score is erg slecht (maar nog steeds te verbeteren). Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Selderij & Gember Sap , Cranberry en Sinaasappelsap Spareribs en Detox Sinaasappel Wortelsap lekker .

Boerenbonensoep

Boerenbonensoep is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 8 porties. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 14 g eiwit , 4 g vet en in totaal 262 calorieën . Voor 52 cent per portie dekt dit recept 23% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 1 uur en 45 minuten . Slechts een paar mensen vonden dit hoofdgerecht echt lekker. Een mengsel van 2 laurierblaadjes, tomaten uit blik, water en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is perfect voor de winter . Over het algemeen verdient dit recept een uitstekende spoonacular score van 93% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Afrikaanse bonensoep , Zwarte bonensoep - Cindy Style en Zwarte bonensoep met pico de gallo en chipotlecrème lekker.

Lavendel Muntthee

Lavendelmuntthee duurt ongeveer 15 minuten van begin tot eind. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 0 g eiwit , 0 g vet en in totaal 15 calorieën . Voor 29 cent per portie dekt dit recept 1% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. 1080 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Dit recept van Taste of Home vereist muntblaadjes, rozemarijn, honing en water. Het werkt goed als drankje. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, paleolithisch en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Over het algemeen verdient dit recept een zeer slechte (maar nog steeds herstelbare) spoonacular score van 0% . Vergelijkbare recepten zijn Lavendelthee met citroen Franse macarons , Wilde bramensorbet met tuinmunt en lavendel en Komkommermunttheesandwiches .

Karamelnoot Logs

Caramel Nut Logs duurt ongeveer 3 uur van begin tot eind. Dit hor d'oeuvre bevat 245 calorieën , 10 g eiwit en 19 g vet per portie. Dit recept is voor 100 personen en kost 30 cent per portie. 21 personen hebben dit recept geprobeerd en vonden het lekker. Ga naar de winkel en koop water, vanille-extract, pinda's en een paar andere ingrediënten om het vandaag nog te maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 44% , wat solide is. Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Raw Vegan Chocolate Nut Bars , Almond Cacao Nut Balls en Almond Nut Butter lekker.

Kalkoenhaas Supreme

Kalkoenhaas Supreme is een hoofdgerecht voor 4 personen. Let je op je lijn? Dit glutenvrije recept bevat 274 calorieën , 41 g eiwit en 9 g vet per portie. Voor $ 3,41 per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 25 minuten . Dit recept van Taste of Home vereist boter, gecondenseerde kippensoep, groene uien en water. 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Alles bij elkaar genomen, besloten we dat dit recept een lepelacular score van 26% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Cranberry Supreme Jell-O , Italian Supreme Grilled Cheese en The Belgian Supreme Ice Cream .

Appelcamembertsalade

Appel-camembertsalade is misschien wel precies het hor d'oeuvre waar u naar op zoek bent. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 gram eiwit , 15 gram vet en in totaal 212 calorieën . Voor $ 1,49 per portie dekt dit recept 7% van uw dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Dit recept van Taste of Home vereist ahornsiroop, gescheurde boston sla, wittewijnazijn en koolzaadolie. Het is een goede optie als u een glutenvrij en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Over het algemeen scoort dit recept een vrij slechte spoonacular score van 34% . Als u dit recept lekker vindt, vindt u misschien ook recepten zoals Bloemkool- en broccoligratin met camembert , Appel-spinaziesalade en Gecarameliseerde tofu & galan appelsalade leuk.

Pittige aardbeienpunch

Als je meer glutenvrije en zuivelvrije recepten aan je receptenbox wilt toevoegen, is Tangy Strawberry Punch misschien een recept dat je moet proberen. Dit recept is goed voor 40 porties met 173 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet per portie. Voor 21 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 10 minuten . Het werkt goed als een Mexicaans drankje. Dit recept van Taste of Home vereist ananas, suiker, water en ananassap. Moederdag wordt nog specialer met dit recept. 1 persoon vond dit recept lekker en bevredigend. Over het algemeen verdient dit recept een verbeterbare spoonacular score van 0% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Aziatische zalmburgers met pittige gember-limoensaus , peperige, pittige maïssalade en pittige & hartige Mexicaanse soep lekker .

Griekse gegrilde meerval

Griekse gegrilde meerval is misschien wel het mediterrane recept waar je naar op zoek bent. Eén portie bevat 310 calorieën , 40 g eiwit en 15 g vet . Dit recept is geschikt voor 6 personen en kost $ 3,97 per portie. 133 mensen waren onder de indruk van dit recept. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Een mix van meervalfilets, munt, feta en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo heerlijk te maken. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het is geschikt als hoofdgerecht. Het is perfect voor 4 juli . Het is een goede optie als je een glutenvrij en pescotarisch dieet volgt. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 96% verdient . Deze score is geweldig. Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Catfish Meunière , Catfish Tacos met Pimento Cheese Creman en Watermeloensalsa en Catfish met een korst van maïsmeel, Cajun-kruiden en pittige tartaarsaus lekker .

Neelys korte ribben

Het recept Neelys Short Ribs kan in ongeveer 3 uur en 45 minuten worden gemaakt. Eén portie bevat 782 calorieën , 67 g eiwit en 44 g vet . Dit glutenvrije en zuivelvrije recept is voor 6 personen en kost $ 6,73 per portie . Dit recept is geliefd bij 10 foodies en koks. Een paar mensen vonden dit hoofdgerecht echt lekker. Een mengsel van olijfolie, peterselieblaadjes, tomaten uit blik en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo verrukkelijk te maken. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 87% verdient . Deze score is geweldig. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Amazing Braised Beef Short Ribs , Coffee-braised Short Ribs en Galbi Tang (Koreaanse Beef Short Ribs Soup) .

Vrolijk Kerstfeest Thee

Het recept voor Merry Christmas Tea kan in ongeveer 25 minuten worden gemaakt. Eén portie bevat 162 calorieën , 0 g eiwit en 1 g vet . Dit recept is voor 9 personen en kost $ 2,90 per portie. Dit recept is geliefd bij 1 foodie en kok. Het kan op elk moment worden genoten, maar het is vooral lekker met Kerstmis . Als je kaneelstokjes, water, honing en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het werkt goed als een vrij goedkoop drankje. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, paleolithisch en lacto-ovo vegetarisch dieet volgt. Alles bij elkaar genomen, hebben we besloten dat dit recept een spoonacular score van 31% verdient . Deze score is niet zo uitstekend. Cringle Christmas Crack (de beste kerstcracker ooit!) , Amandeltheekoekjes en Komkommer-munttheesandwiches lijken erg op dit recept.

Video's voor het maken van verschillende glutenvrije gerechten in Videos-stijl
Waarom zijn glutenvrije diëten uniek?Glutenvrije diëten zijn een van de weinige die artsen daadwerkelijk voorschrijven. Dus waarom volgen zoveel Amerikanen het? Peter Groen, de...
Mayo Clinic-experts wegen mee over glutenvrije diëtenGlutenvrij gaan kan voor sommige mensen gezond zijn. Maar werkt het voor iedereen? Luister naar de experts van Mayo Clinic voordat je gaat pitchen...
Het glutenvrije dieet: de waarheid achter de trendIs gluten echt slecht voor je? Helpt het volgen van een glutenvrij dieet je echt om af te vallen? Waarom elimineren zo velen tarwe,...
Het effect van een glutenvrij dieet op leverfunctietests - Coeliakie in het nieuwsDr. Joseph Murray, MD, heeft samen met een team van onderzoekers onlangs het effect van een glutenvrij dieet op de lever onderzocht.
Tips om kruisbesmetting in glutenvrije voedingsmiddelen te voorkomenKruisbesmetting ontstaat wanneer gluten in contact komen met glutenvrij voedsel. Het is van vitaal belang voor mensen met coeliakie om te leren...
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan glutenvrij Videos eten