Welke glutenvrije drankjes kan ik maken?
Er zijn een aantal glutenvrije alcoholische dranken verkrijgbaar, waaronder ciders, mede en glutenvrije bieren. Wijn is ook een goede optie voor degenen die de voorkeur geven aan alcoholische dranken met weinig suiker. Voor degenen die geen alcohol consumeren, zijn er ook tal van mogelijkheden.
Vers geperste sappen, smoothies en thee kunnen allemaal glutenvrij worden gemaakt. Je kunt ook andere groenten en fruit gebruiken om zelf heerlijke combinaties te maken. Bovendien zijn veel zuivelvrije melksoorten, zoals amandelmelk, kokosmelk en havermelk, ook glutenvrij en vormen ze perfecte vervangers als ze aan koffie of thee worden toegevoegd.
Bij het maken van uw eigen glutenvrije drankgids voor alle doeleinden is het belangrijk om te weten op welke ingrediënten u moet letten bij het winkelen voor dranken die veilig zijn tegen besmetting door tarwe of andere granen die gluten bevatten. Maak uzelf vertrouwd met merken die gecertificeerd zijn als 100% glutenvrij, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over kruisbesmetting. Met al deze verschillende soorten drankjes tot uw beschikking, zult u zich nooit vervelen als u glutenvrij gaat eten!